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玻璃养生壶煮粥做甜品食谱大全,开启办公室养生局

在养生流行的当下,人手一个的玻璃养生壶的使用率越来越高,Digicat澳洲猫电作为澳洲华人最大的电器购买平台,我们不止提供商品,也提供商品更多的使用说明,下面为大家介绍玻璃养生壶煮粥做甜品食谱大全,这下不怕买回去不知道用来干什么了。

养生杂粮粥

主料:玉米片,薏米片,燕麦片

制作步骤——

1、玉米片和薏米片2:1,

2、燕麦片2,

3、水注入养生壶2/3水量烧开,

4、加入燕麦片烧开,

5、最后加入燕麦片和薏米片烧开,

6、焖10分钟左右,加点糖即可

小贴士:烧开后焖片刻就好了。

红豆薏米汤

主料:薏米100g,红豆100g

制作步骤——

1、选择上好的红豆和薏米,

2、取红豆100g,

3、薏米100g,

4、洗净加水浸泡2-4个小时,

5、将红豆放入养生壶,

6、再加入泡好的薏米,加满1升水,

7、将养生壶置于烧开水键,开锅后听到3声蜂鸣,过一小会儿会自动重煮,重复3次即可切断电源/

8、稍凉后即可饮用。

银耳雪梨汤

味道甜美,并且具有止咳润肺、养胃生津的功效。患有支气管炎、支气管炎扩张、肺结核的病人在夏季容易犯病而发生咳嗽,可服用银耳雪梨羹进行治疗。

做法:

1、银耳摘成小朵洗净备用,雪梨清洗干净切成小块。

2、银耳先放入养生壶中煮汤模式煮开。

3、然后放入冰糖和切好的梨,花茶模式煮10分钟即可。

小贴士

银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功。雪梨的功效:润肺化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。美容、解渴。所以冰糖银耳雪梨不仅美味还有超营养功效哦!

桂圆红枣汤

红枣维生素含量高,又能补气养血,配合桂圆和红糖是女人超好的滋补品。能暖宫,还可以缓解痛经。

做法:

1、将材料洗净。

2、把红枣、桂圆、枸杞子洗干净放入养生壶,加水煮沸。

3、加入少许红糖,如果还想驱寒也可以稍加入些姜末。

小贴士:

红枣红糖水能祛风寒、补气益血,但经期中不要喝,以免血量过多,平时适量喝最好,喝多了也容易上火。

自制酸梅汤

酸梅汤不仅能解暑,而且含有丰富的有机酸,能消除疲劳、恢复体力,还可以增进食欲哦。

做法:

1、准备材料:乌梅,山楂干,甘草,洛神花,陈皮,冰糖。

2、适量的材料加入养生壶中,再开花茶功能。

3、煮好以后用棉布过滤一下渣滓,晾凉以后密闭保存放入冰箱冷藏一会再喝,超级解暑哦~

小贴士:

做这个酸梅汤一定要用药店买的乌梅,不是那种当零食吃的乌梅~闷热的夏天里酸梅汤超级解暑,但是冰镇后稍晾一会再喝,太凉刺激胃肠。

最后友情提示:

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